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《简简单单活百岁》(4DVD+CD+学习手册)

《简简单单活百岁》(4DVD+CD+学习手册)

    • 商品货号:GOO003406
    • 出 版 商:中国科学文化出版社
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内容简介
最实用的养生技巧,最简单的长寿秘诀。
50%的人是气死的,因为控制不了情绪;30%的人是吃死的,因为不懂该吃什么;20%的人是累死的,因为不懂劳逸结合;每个人都具备活到120岁的内在潜力,关键在于能否顺利清除体内引爆衰老甚至早亡的“定时炸弹”。相信身体的感觉,从“衣食住行心”入手,将天年之梦变成现实!
第一集:体质不同调养有别
第二集:快速辨别体质
第三集:寿命可以设计
第四集:心境长寿法
第五集:百岁食谱巧搭配
第六集:五脏按摩不动手
第七集:两性之道保长生
第八集:劳逸结合养心肝
第九集:管好身体里的水
第十集:汉唐宫廷养生膏
第十一集:捅破长寿的窗户纸
第十二集:我命在我不在天
主讲
常海沧,主任医师,著名中医养生专家,膏滋养生文化推动者,世界中医药学会联合会亚健康专业委员会常务理事,中华中医药学会亚健康分会副秘书长,西安养生文化研究会会长,西安四维养生培训学校校长,四维养生讲坛开创人,四维养生健康事业机构首席专家,曾为国内、国际多家政府、企业进行过养生讲座、健康培训。

 

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