内容简介
6DVD！

心态决定状态，状态决定成败，先管好自己，才能管好别人，先处理好心情，才能处理好事情！

以极大的热情，全力以赴，推动管理者及其组织走向成功，管理提升——找时代光华！

现代人工作事项繁多，人际关系多元，加上国际网络化，因此不知不觉增加了许多压力。如何有效率地将领导交代的企业任务快速地执行完成？如何零缺点地将客户疑惑的产品信息完整地表达出来？如何轻松地，将周遭冲突的人际关系自然地解套而出？本课程根据吴娟瑜老师二十多年来，讲授3000场以上的专业经验，将提供各位尽快透过“情绪管理”和“压力管理”的成长，找到自我调适的有效方法。

为了挑战人生的各种关卡，为了创造亲爱家人的幸福，为了提高企业的利润绩效，更为了保有社会和谐的氛围，有心成长的人都需要透过“情绪管理”和“压力管理”的七大诀窍来自我提升。

主讲简介：吴娟瑜
北京时代光华教育发展有限公司特聘高级讲师。美国印地安那坡里斯大学应用社会学硕士，华人世界顶尖的演说家，演讲3000场以上。丰富的肢体语言、风趣专业的分享使她在情绪管理、压力管理、沟通管理、生涯规划等领域独树一帜，经常受邀到世界各地演讲。在台湾，吴娟瑜老师被喻为“成长之母”，她以“把好的影响分享给更多的人”做为终身志业，帮助了许多人、家庭和企业公司。吴娟瑜老师同时是一位知名作家，曾获选为2000年马来西亚读者票选十大最受欢迎作家之一。着有《不做情绪的奴隶》、《商务沟通与人际关系拓展》、《教孩子从放下开始》、《吴娟瑜的快乐哲学》等书。

系统及硬件要求
Windows200/XP；IE5.5以上浏览器；16倍速以上DVD光驱。

注意事项
（使用前）关闭所有播放软件的自动探测器；出现“Automation Error”错误，请重装系统或执行系统修复。

第一讲 解读情绪秘密
第二讲 情绪便秘
第三讲 学会心平气和
第四讲 释放压力：压力测试
第五讲 释放压力：探索压力源（上）
第六讲 释放压力：探索压力源（下）
第七讲 压力管理的七大秘诀之一 优先顺序法
第八讲 压力管理的七大秘诀之二 勇于说不法
第九讲 压力管理的七大秘诀之三 全脑开发法 之四 放松脑波法
第十讲 压力管理的七大秘诀之五 双赢策略法试
第十一讲 压力管理的七大秘诀之六 情绪链调整法
第十二讲 压力管理的七大秘诀之七 自律训练法

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央视音像精品网推荐使用支付宝支付，让您购物更安全！如何使用支付宝？，如未开通支付宝可选择本站其他支付方式。

最方便的四种付款方式：

1. 银行卡支付：

网上银行：拥有以下银行卡，并且开通“网上支付”服务，即可对支付宝进行付款。开通网上银行详细图解

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[网上开通]：拥有招商银行借记卡即可实现。 立即开通
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[银行开通]：目前支持几十家银行。开通“卡通”图解

3. 线下网点支付：

到支付宝合作的营业网点，用现金或者刷银联卡，为网上购物的交易付款。如何操作

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用以下方法给您的支付宝账户充值，再选择余额付款的方式对交易进行付款。查看淘宝绑定的支付宝账户

1、线下网点支付充值：到邮局办理“网汇e”汇款业务，或者去支付宝合作的营业网点用现金给您的支付宝账户充值。 如何办理？
2、找朋友代充值：复制以下链接给朋友：https://www.alipay.com/user/inpour_request_second.htm
3、银行卡充值：用网上银行、卡通方式充

一、送货上门

A. 范围：北京地区可到达，详情请查看：>>送货上门区域。
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C. 时间：快递送货时间为1~2天，偏远地区可能会晚一天左右。

二、快递公司

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B. 资费：20元起，详情请查看：>>邮政快递（EMS）费用说明
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四、普通平邮

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